• Wpisów:23
  • Średnio co: 15 dni
  • Ostatni wpis:8 dni temu
  • Licznik odwiedzin:812 / 360 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Mistrzostwo!
 

 
Imieniny, urodziny i wszędzie trza myśleć co kupić. Tu pomysły dla tych co gotują http://honiakucharzy.postach.io/post/czas-prezentow
 

 
Gofera by się zjadło, ale poczekam aż powiew afrykańskiego powietrza jeszcze bardziej przeminie....
 

 
Do domowej cukierni potrzebna jest ledwie porządnej wielkości miska do mieszania i ubijania, trzepaczka, mieszadło i szpatułka do wygarniania. Tyle. Aha no i jeszcze chęci piekarza
 

 
Kompletnie się przerzuciłam obecnie na frappe. Nie ma nic bardziej pobudzającego z rana, niż zimna kawa z lodem i spienionym mlekiem
 

 
Koktajl na dziś to kawa inka, zaparzona ostudzona, buraczki plus mleko kokosowe i różowa princessa gotowa!
 

 
Jeśli już musisz zjeść hamburgera, to najlepiej przygotuj go sam/sama. To wcale nie takie trudne - https://szybkiobiad.quora.com/Domowy-hamburger Nawet średnio zaawansowana osoba w kwestii kucharzenia, da radę.
 

 


Caprese na ubogo (ni ma świeżej bazylii)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Recykling pełną gębą - nadziewam cebule (warstwy zewnętrzne) czym popadnie - resztki kaszy, dwie rzodkiewki, kawałek sera, jakaś podeschła szynka. Wystarczy wszystko doprawić, nadziać, i zapiec.
 

 
Kto już jadł w tym roku szparagową???
 

 
Tip na smaczny i całkiem zdrowy dip: mały jogurt grecki, 2 ząbki czosnku, sok z ćwiartki cytryny, garść płatków migdałowych, oliwa z oliwek do polania, odrobina soli do smaku.
Pyszne z pieczonymi warzywami.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
to moje tłuste pączki, na jutro
 

 
Włoskie pączki z ziemniakami, brzmi kusząco ale ja chyba podziękuje za te jutrzejsze smakołyki...
 

 
Kasza zawsze na propsie http://anushka83.blox.pl/2018/01/Turecka-kasza.html zamiennik ryżu, ziemniaków i makaronu
 

 
Dieta przeciwnowotworowa dla kobiet: błonnik, owoce, warzywa, orzechy. Uważamy na alkohol, tłuszcz zwierzęcy, cukier.
 

 
Lepiej zawsze ugotować obiad samemu, niż jeść gotowce. Nawet warto zainwestować w gar na prąd,
wstawić produkty rano i nastawić tak, by po przyjściu z roboty czekał ciepły obiad.
 

 


żytnie pieczywo, lepsze niż pszenne
  • awatar Gość: Ale pieprzysz, ale pieprzysz... najzdrowiej jest nie jeść chleba.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
(Wyciskane soki) często się z tym spotykam że do obiadu pije się sok, nie ten naturalnie wyciśnięty tylko sklepowy z mnóstwem konserwantów. Szkoda że często ludzie szukają wymówek że nie mają czasu obrać owoców i wykonać domowego soku - jak to wystarczy ok 20min na wykonane podstawowego soku z jabłek.
 

 
Kilka zamienników dla osób pragnących zmiany... ale stopniowo nie tak drastycznie. Nie ma nic gorszego jak coś robić na siłę iframe width="408" height="230" src="http://www.youtube.com/embed/biFSIAU1Ad8" frameborder="0" allowfullscreen>
 

 
Podstawą zdrowego żywienia a także sprawnie działającego metabolizmu w naszym ciele prościej mówiąc spalanie tkanki tłuszczowej jest też odpowiednia ilość snu gdy śpimy odpowiednią ilość godzin zdrowo się ruszamy dodatkowo się ruszamy, to samoistnie wszystko jakoś ze sobą współgra
 

 
Jedzenie o stałych porach dnia nie zawsze wystarcza,jakiś czas temu piramida żywienie się zmieniła teraz najważniejszy jest ruch - bez ruchu co z tego że zdrowo jemy, jak cały czas siedzimy jak nie w domu to w pracy zasłaniając się tym że na śniadanie czy kolacje jemy płatki owsiane czy zbożowe dzięki temu może też zasłaniamy wyrzuty sumienia że mało się ruszamy.